風の迷路

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zoom RSS ジョグログ 11月 C

<<   作成日時 : 2008/11/15 23:36   >>

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11/15(土)  天気:晴れ

コース:習字−祖原(丘)−紅葉(丘)−愛宕山−豊浜−百道−西新−習字
距離:11km
ペース:ジョグ
時間:65分

先日のふくらはぎ痛は問題なし。走っても痛みは出なかった。

久々の愛宕の坂道、いつ走ってもきつい。。
(都市高下愛宕交差点からの登り坂)

しばらくモチベーション落ち気味でしたが、今日走って戻ってきました。
さあ、嘉麻へ向けて調整です。

明日は久しぶりに子供と香椎浜コースへ。
香住ヶ丘の坂道が呼んでいます。

11月計:47.0975km / 目標:120km

ケロ

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